top of page
IMG_1084_edited.jpg

You can close your eyes to the things you don't want to see
You can't close your heart to the things you 
don't want to feel

Lichaamsgerichte therapie

Your body keeps the score. Je lichaam vertelt je iets.

Alles wat je ooit hebt meegemaakt, bevindt zich ergens in jou. Het vormt je.

Iedere verandering in je lijf heeft een gevolg voor wat je denkt en voelt.

​

Je fysieke Zijn heeft invloed op je mentale & emotionele Zijn.

Ik help je omgaan met dat wat je aandacht vraagt; je uit balans haalt.

Hoe kun je letterlijk en figuurlijk bewegen in jouw situatie?

Met jouw gezondheid, levensstijl, verwachtingen en wensen.

We gaan samen op zoek naar wat jij daarbij nodig hebt.

Lichaamsgerichte therapie kan helpen bij 

langdurige stress, burn-out

overprikkeld zenuwstelsel

kanker voor-tijdens-na

rugklachten, hernia 

hart-vaatziekten

long-ademhalingsproblemen

covid, chronische pijn

darmaandoeningen

auto-immuunziekten

diabetes, reuma

emotionele disbalans, hsp

chronische vermoeidheid

spier-gewrichtsaandoeningen

blessures, revalidatie

voorbereiding operatie

pre-postnatale problemen

hormonale veranderingen

overgang, slapeloosheid

te hoge-lage bloeddruk

multiple sclerose, parkinson

dementie, alzheimer

herstel na herseninfarct

onverklaarbare klachten

Ik creëer een persoonlijk plan van aanpak speciaal voor jou!

​

De focus ligt op wat je wél kunt

en hoe je dat inzet om jouw

wholistic flow te volgen.

​

Je bent al heel.

Je bent zoveel meer dan

dat wat je uit je flow haalt.

​

Vind jouw eigen stroming!

Ik leer je 

​

*ont-spannen

*functioneel ademen 

*ademhalingsoefeningen

*adem & beweging te combineren

*je zenuwstelsel te kalmeren

*werken met je nervus vagus

*omgaan met je stress-respons

*onbelast & pijnvrij bewegen

*een bewuste lichaamshouding

*je houding te verbeteren

*praktische daily-life toepassingen

*jouw bewegings-sequence te vinden

*los te laten in free movement

*restorative - herstellende yogaposes

*zachte diepere stretches 

*versterkende stabiliserende houdingen

*je mobiliteit te vergroten

*je evenwicht te bewaren

*rust & ruimte te voelen

*meditaties & visualisaties

*lichaams - en geestbewustZijn 

*yoga nidra te ervaren

*psoas release werk

*neural resets te ondergaan

*je angsten aan te kijken

*access bars te ontvangen

*verzachten waar nodig

*accepteren & omarmen wat is

*jouw bliss - happiness op te zoeken

*het vertrouwen in je Zelf te vinden 

*een stukje lichtheid te creëren 

​

Werkwijze

​

Ik werk iedere sessie met hoe jij je voelt.

Vanuit daar kiezen we uit alle opties 

waar je behoefte aan hebt.

​

Je bepaalt zelf de tijd tussen de sessies.

Het fijnste is elke week of om de week

zodat je bewust een shift kunt maken.

​

Alles begint met de Ontdek sessie.

Daarna beslis je of je verder wil.

​​

Vooraf mail ik gerichte vragen om de

sessie te creëren naar jouw wensen.

​

Ontdek wat het voor jou doet.

Dat kan 1x óf kies voor een vervolg.

​

Ik begeleid je met persoonlijke aandacht

en ben altijd bereikbaar voor je.

​

Via app-mail-video stuur ik je extra input

die je helpt tijdens jouw proces.

​

Laat je meenemen. . .

​

​

Ontdek sessie

​

De eerste sessie duurt 2 uur!

​

Een uitgebreide intake

om jou & jouw wensen

te ontdekken

​​

Wat heb jij nodig?

​

Ik laat je voelen wat lichaamsgerichte therapie

voor je kan betekenen  

​

Ontdek sessie €122​

​​​​​​

​

​

Je wil verder ontdekken!

​

Kies voor een traject

​​​​

Ik bied je tools die inzicht

geven hoe je jouw situatie positief kunt beïnvloeden

 

Ontvouw je eigen plan​​​​

​

Duik 3 mnd de diepte in

om jouw ontwikkeling & shift​​​​​​

écht te integreren!​​

​

Ben je er klaar voor?

​​Deep Dive Traject

 

*3 maanden

*4 sessies van ruim 90min

 

*persoonlijke begeleiding

*via app-mail-video

 

*ik help je het zélf te doen

*ik verbind je met je lijf​​​

​

*kies uit alle therapievormen 

*jij bepaalt jouw proces!

​​​​

Deep Dive Traject​

€444​​​​​​​​​​​

Image by Shifaaz shamoon

Locatie sessies

 

De therapie sessies zijn 1 op 1.

In de studio, online of bij je thuis.

​

Of. . . kies voor een Buiten Sessie!

Ik neem je mee de natuur in:

mijn favoriete plek om te zijn.

Ervaar hoe je jouw tools kunt

inzetten en voel hóe fijn buiten

is voor jouw binnen. . .

​

Een vraag of interesse in een

online of telefonisch gesprek?

Ik ontmoet je graag!

Review Lil

Ernstig ontregeld zenuwstelsel

door jeugdtrauma

​​

​

Lieve Lin,

 

Je schrijft het zelf zo mooi : "You can close your eyes to the things you don't want to see.

You can't close your heart to the things you don't want to feel."

 

Die laatste zin is precies wat mij bij jou bracht. Mijn jeugd was eenzaam en hard doordat ik moest leven met een groot geheim waardoor ik niet gezien, gehoord en begrepen werd. Hierdoor raakte ik ver van mijzelf verwijderd en kwam ik al jong in de overlevingsstand terecht. Doordat ik decennia lang niet naar de signalen van mijn lichaam heb geluisterd, is mijn zenuwstelsel zeer ernstig ontregeld geraakt met alle gevolgen van dien.

 

Toen ik bij jou aanklopte, was ik gebroken en had ik mijzelf volledig verloren. Jij hebt mij met al je warmte en liefde ontvangen in jouw prachtige studio die aanvoelt als een veilige cocon. Je hebt ontzettend geduldig en geïnteresseerd naar mij geluisterd. Na de Ontdek Sessie zijn we samen aan de slag gegaan met de Deep Dive. De therapie heb ik als heel erg prettig ervaren; jij bent niet alleen heel deskundig, zorgvuldig, gedreven,

toegewijd en flexibel maar ook warm, liefdevol, enthousiast en zorgzaam.

 

Door mijn jeugd was ik bikkelhard en genadeloos voor mijzelf geworden. Jij hebt mij niet alleen zachtheid bijgebracht maar ook geholpen bij het loslaten van in mijn lichaam opgeslagen stress, verdriet en trauma.

Dat maakt mijn leven nu een heel stuk lichter.

 

Heling gaat gepaard met ups en downs. In tijden van ups liep jij naast me.

In tijden van downs gaf jij mij niet alleen de juiste handvatten maar hield jij mij liefdevol een spiegel voor om mij te laten zien van hoe ver ik al gekomen was. Dat gaf mij de kracht en het vertrouwen om door te gaan.

Na iedere sessie mailde jij een verslag met wat we hadden gedaan inclusief duidelijke uitleg van de oefeningen zodat ik daar zelf mee aan de slag kon. Hier heb ik dankbaar gebruik van gemaakt en dat doe ik nog steeds.

Door jou weet ik dat ik nooit meer zo diep zal vallen als waar ik vandaan kom.

 

Met een geschiedenis zoals die van mij is het niet onwaarschijnlijk dat ik in de toekomst nog wel zal struikelen maar jij hebt mij zo veel dingen geleerd waarmee ik overeind kan blijven. Daardoor ben ik niet meer bang om te vallen maar weet ik dat mijn herstel in een stijgende lijn door zal gaan.

 

Ik heb jouw veilige "cocon" verlaten om uit te vliegen maar in de toekomst kom ik

heel graag nog af en toe bij je aanfladderen.

 

Dank je wel lieve Lin voor je deskundige en liefdevolle begeleiding.

Voor álles wat je me geleerd hebt en voor álles wat je voor me gedaan hebt.

Jij hebt me weer bij mezelf gebracht en mij mijn leven terug gegeven!

Dat is van onschatbare waarde en iets wat ik mijn leven lang bij me zal dragen.

 

Jij bent de Missing Lin(k) in mijn proces!

 

Liefs Lil

IMG_1084_edited.jpg

Ik zie je. Ik hoor je.

Ik luister.  Ik ben er voor je.

bottom of page