Wholistic Flow
Lichaamsgerichte therapie
body-mind-heartset
Yogatherapie
een holistische, somatische
en trauma-informed benadering
Wholistic Flow
Ik geloof in . . .
het zelfhelend vermogen van je lichaam
de verbinding tussen lichaam & geest
Ik vertrouw op . . .
holistisch kijken naar jou als geheel
de verhalen die jouw lijf-hoofd-hart vertellen
Ik help je . . .
te luisteren naar de signalen van je lichaam
hoe je met zachtheid kunt antwoorden
Wholistic Flow
Mijn Missie is . . .
jou te helpen je eigen flow te vinden!
Wat heb jij nodig om je fijner, lichter,
rustiger, zachter, sterker, stabieler
en vooral gelukkiger te voelen?
Hoe kan ik jouw Wel-Zijn vergroten?
*yogatherapie trajecten
*privé & groepssessies
*wekelijkse yogasessies
*soul events & retreats
*psoas release sessies
*access bars sessies
*ademsessies
You can close your eyes to the things you don't want to see
You can't close your heart to the things you don't want to feel
Wat is yogatherapie?
Je lijf onthoudt meer dan je verstand kan verwerken.
Je lijf slaat alles op en vergeet niets.
Je kunt je ogen sluiten voor dat wat je niet wil
maar je kunt je lichaam niet écht afsluiten.
Je lichaam vóelt.
Je lichaam geeft aan. Vraagt je aandacht.
Hoe kom je meer in je lijf en uit je hoofd?
Yogatherapie helpt je daarbij.
Met behulp van een speciale benadering:
*bottom-up: beweeg van je lijf naar je hoofd
*holistisch: ieder aspect van jou wordt meegenomen in het proces
*somatisch: lichaamsgericht met oog voor jouw body & mind connectie
*trauma-informed: het creëren van een veilige omgeving & relatie tussen jou-mij
Ervaar je een disbalans?
Uit dat zich fysiek-mentaal-emotioneel?
Ontdek meer . . .
fly to page
In mijn sessies werk ik
met 4 elementen van jou
Adem
Hoe haal je adem?
Een functionele ademhaling is je grootste goed
Energie
Hoe is je energieniveau?
Doorstromende energie zorgt dat je je beter voelt
Lichaam
Hoe vóel je je in je lijf?
Beweeg veiliger en pijnloos binnen jouw grenzen
Geest
Hoe vóel je je mentaal en emotioneel?
Jouw mind & heartset zijn van essentieel belang
Wat kan ik voor jou betekenen?
Ik maak heel graag tijd voor je
Plan een ont-moet moment!